您好，很高兴解答您的问题，“肺火旺盛”是中医名词，这个判断是怎么得来的呢？了解肺火旺盛有什么病因和表现，才能有针对性的食疗保健。

一.外感风热感冒

风热感冒，发烧，咽痛，流黄鼻涕等风热症状出现之后，热邪循经入肺，“肺为娇脏”不耐受热邪，肺失宣发肃降，肺气上逆就表现咳嗽，呛咳，咳痰色黄，肺与大肠相表里，也可以出现大便干燥，口舌干燥，舌红苔黄，这种情况除了治疗以外，食疗方面可选择三到五颗川贝母或者浙贝母，加雪梨，适量冰糖煮水，不拘时间饮用。也可以使用金银花，菊花适量，加冰糖泡茶饮用。

二.长期吸***，嗜食辛辣致肺火旺盛

香***为燥热之品，吸食之后常常口干，有的朋友长期吸***，可导致肺被熏蒸，肺火旺盛，有的朋友长期过量食用辛辣，辛辣属肺之味，辛辣火气内存于肺，积累日久可形成肺火旺盛，食疗方面推荐苹果红萝卜汤，半个苹果，半个胡萝卜，切片煮汤，不拘时间服用，用清肺去火润燥的作用。也可以经常使用莲藕，木耳，海蜇等。

三.情绪急躁所致的肺火旺盛

生气恼怒，肝火升腾，肝木反克肺金(肝属木，肺属金)，出现咽干鼻干，咽喉不利，咳嗽咳痰，胸闷不舒。食疗推荐白萝卜枇杷汤，白萝卜切丝，加枇杷果3个，罗汉果1个，煮水，不拘时间饮用。

肺火旺盛形成实质性疾病，就要请专业医生检查，食疗无法解决。也要注意饮食清淡，忌食辛辣油腻，切记少生气，不吸***，可以做太极和八段锦运动呼吸，锻炼肺气，加上，食物调理，很快就可以解决的。