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文章目录列表：
- 1、一分钟呼吸几次正常
- 2、睡着后一分钟呼吸多少次
- 3、身体越好的人呼吸越慢
- 4、过度呼吸是心理疾病吗
一分钟呼吸几次正常
人的正常呼吸一分钟呼吸的次数在16次到20次之间。
正常成年人每分钟呼吸大约12-20次。呼吸与脉搏的比是1：4，即每呼吸1次，脉搏搏动4次。小儿呼吸比成人快，每分钟可达20～30次；新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。
正常成人静息状态下，呼吸为12到18次/分，呼吸与脉搏之比为1：4。新生儿呼吸约44次/分，随着年龄的增长而逐渐减慢。
睡着后一分钟呼吸多少次
正常下，一分钟呼吸的次数与年龄、健康状况、劳动强度等有关。 婴儿的呼吸比较急促，每分钟呼吸在30次以上。 成年人的呼吸，一般情况下比较平缓，平均每分钟呼吸18次左右。而运动员的呼吸可以少于18次。 劳动强度大的时候，呼吸也会加快，每分钏可以达到30次左右。 剧烈运动时，呼吸会加快，最快可以达到每分钟60次左右 心率：正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。发热、情绪 激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快，这是机体正常调节的反映。总之，心跳次数快慢，可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。 节律：心脏负担着全身各器官的血液供应，通过心脏有力的搏动，经氧化后的血液不断输送给全身各个部位，进行新陈代谢，使人保持饱满精神状态。正常人每次心跳间隔互差不能大于0.12秒以上，明显的节律不等是心脏病佐证，如出现过度的长期间歇，很可能是各类传导阻滞，应及时到医院检查心电图，明确诊断，及早用药。 睡眠：睡眠也能反映心脏功能，有部分老年人睡到深夜突感心慌、气促。坐起后气急缓解，这是夜间性左心衰表现，也是心功能不全的一种反映。有以上情况的老年人，应服药治疗，以改善心脏功能，睡眠枕头适当增高可避免气促现象。正确的睡眠姿式是右侧卧位。 症状：各类心脏病有各种症状，一旦出现呼吸困难、胸痛、吐泡沫样血痰、眼前发黑，这些都是心脏病症状，不能麻痹大意，应及早去医院治疗。 运动：有部分心脏病人在平静情况下不能显示出心脏病变，只有在增加心脏负荷情况下，才能显露心脏病本质，最典型的是冠心病人。正常心脏有足够储备能力，它有一定运动负荷，当心脏发生某一疾病，这种储备力就会明显减弱，轻微活动就会感到气急。疑有冠心病但又没有确切依据，应去医院做动态心电图检查，会给你一个满意的答复。
身体越好的人呼吸越慢
如果身体健康方面没问题，那么呼吸频率慢是很好的。
人的呼吸频率快慢与身体状况、所从事的工作、是否参加体育锻炼等因素有关。一般身体健康。从事体力劳动。经常锻炼的人。呼吸的频率较慢；反之,就较快。一般运动员的心跳和呼吸频率都要比普通人低，这是他们长期锻炼的结果，所以说呼吸缓慢对一个健康人来说有益无害。
慢呼吸养生，要做到四个字：深、长、匀、细。深，深呼吸，就是一呼一吸都要到头；长，时间要拉长，放慢；匀，要匀称；细，就是要细微，不能粗猛。开始呼吸的时候要有意识地加以练习，久而久之就会变得自然，还可以加强呼吸功能，促进肺循环。同时，加强腹内的自我按摩，改善腹腔血液循环，增强胃肠蠕动。
过度呼吸是心理疾病吗
我有过类似的症状，但症状比较轻，调节情绪后就恢复了正常。
高速路口一个小伙因为生气得了过度呼吸综合症，他出现了呼吸困难和身体抽搐和大量出汗等多种适症状，多亏交警及时救援，把它从车中移动到，安全地带并拨打了120，把他送到医院接受治疗，经过医生抢救以后，小伙身体恢复了正常，现在他已经平安出院。生活中我也有过类似的症状，在情绪激动或者过度生气的时候，就会感觉呼吸困难身体抽搐，但在调节情绪以后能慢慢恢复正常。
过度呼吸综合症是一种心理反应引起的生理性疾病，特别是人在极度焦虑和烦躁不安以及特别暴躁情绪失控的情况下就会出现这种疾病，这时人会出现心慌气短和盗汗，以及呼吸急促等多种不适症状严重的时候还会出现心脏骤停。人在生气或者情绪失控的时候，会吸入大量的空气，导致体内酸碱平衡失调，出现呼吸性碱中毒。
呼吸性碱中毒也是过度呼吸综合症的一种，这是患者就会出现手脚口唇和皮肤发麻以及肢体抽动和惊厥等不适症状。生活中的很多人都有过类似的症状，只是症状有轻有重，有的人能调控自己的情绪，再出现不适症状，然后很快就会恢复正常，有些人无法控制自己的情绪在发病以。只能去医院治疗。
人在出现过度呼吸综合症的症状以后，应该给予心理上的安慰，尽量让他情绪平静下来，只有这样才能让他慢慢恢复正常的呼吸功能。病人在情绪失控的时候，如果大声的哭喊大喊大叫，也会出现手足麻木和四肢发抖的情况，这时一定要安慰患者，让他尽快平静下来，如果通过安慰不能让他控制情绪，就要求助于医生，借助药物让患者平静。
