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　　以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。

　　以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：

　　耳朵：耳缘、耳后、耳垂。

　　腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。

　　其它部份：背部、颈部后、肩膀。

　　小编提醒，采用此种自慰技巧的朋友们，可以选择合适的精油来抚摸自己，可以更快地达到高潮。  为什么至今对于婚外情的现状为什么愈演愈烈了呢?