2013年末选入互联网电影集团（IFG）推出的电影《后备空姐》，搭档赵奕欢、刘宇珽参演同队后备空姐，在影片中饰演后备空姐“糖果”一角，充满青春活力的本色表演，随后签约成为互联网电影集团（IFG）的第五位全能艺人。
2014年7月参演了古装神剧《包笑公堂》，在剧中饰演包大人的亲生妹妹“包妮妹”，她性格天真浪漫，讨厌用脑子思考一切问题，并时常用出人意料的方式协助哥哥断案。9月领衔主演网络合体剧《来自星星的继承者们》，因该剧传至韩国而走红。10月参加青海卫视的全明星APP脱口秀节目《应用宝典》第五期。
2015年6月在管晓杰执导的爱情喜剧电影《玩的就是艳遇》中饰演女二号米娅。10月邹杨加盟公路生存挑战体验真人秀节目《丝绸之路万里行》。
2016年1月领衔主演的网络喜剧电影《不良女警》在北京CBD万达举行首映礼，在片中饰演刁蛮刚烈，嫉恶如仇的女警（代号123）。1月25日与关晓彤联合出演的中韩合拍剧《老师晚上好》在爱奇艺全网独播，在剧中饰演高二学生“女学霸”顾婷婷。同年，邹杨与钟汉良、杨颖、孙艺洲等合作出演电视剧《孤芳不自赏》。[1]
邹杨与王思聪有过两个月的恋情，期间被同舞蹈室的闺蜜插足致分手。
