人物经历谭茹殷1994年出生，为湛江市体校女足教练袁建莉培养。2007年，帮助湛江女足获得省锦标赛季军，进入广东省青年女足集训(主要社会关系怎么填？原则上来说，主要的社会关系成员指的是本人的旁系亲属，如岳父母、分居的兄弟姐妹、伯叔姑姨舅、甥侄等，还包括和本人关系较密切或本人受其影响较大的亲友、同学等。)队。2008年，帮助湛江女足蝉联省锦标赛季军并夺得省中学生冠军。2009年，参加第十一届全运会青年女足比赛。2010年，入选中国青年女足集训队。同年6月，为湛江夺得第十三届省运会女足比赛亚军。2011年，第七届全国城市运动会代表广州队出战获得第六名。2013年，第十二届全运会代表广东队出战获得第六名。2014年，入选中国国家女子足球队，司职前卫。同年5月，帮助中国队夺得女足亚洲杯第三名，为球队获得进入2015年女足世界杯决赛圈资格。2014年12月，在巴西女足四国邀请赛中，帮助中国队夺得季军。2015年5月，入选中国女足出征加拿大女足世界杯25人大名单。2016年3月23日，谭茹殷正式与长春女足签订为期一年的租借工作合同。这名22岁的国家队主力后腰，将在新赛季为长春队效力。

2014年8月9日，加拿大U20女足世界杯小组赛第二轮，中国女足55战平德国女足。赛后，中国队14号谭茹殷获得本场最佳球员奖项。2014年12月日，在中国女足出征深圳举行的四国赛集训名单中，谭茹殷入围。2015年5月15日，在中国女足队内宣布出征加拿大女足世界杯的25人大名单中，谭茹殷入围，成为跻身中国女足广东队的唯一一名队员。2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，谭茹殷名列中国女足足球队名单。[1]

谭茹殷曾获颁全国U20女足“最佳运动员”称号。2014年，在加拿大U20女足世界杯中国女足与德国女足的比赛中，获得最佳球员奖项。